Tarjetas de biblioteca: las tarjetas de biblioteca NOPL son gratuitas para todos los residentes de Nuevo Orleans, así como para aquellos que actualmente tienen una tarjeta de biblioteca válida de Jefferson o St Bernard Parish. Cualquiera puede registrarse para obtener una tarjeta en línea aquí Una vez que haya hecho click en el botón verde, hay una opción “Language” en la parte de abajo en su mano izquierda para continuar los pasos en español. Puede comenzar a usar su tarjeta de inmediato para solicitar libros para recoger y acceder a recursos electrónicos.

Recogida y devolución sin contacto: aquí hay un enlace a información sobre el servicio de recogida en la acera Los usuarios pueden buscar y solicitar materiales a través de el catálogo en línea o llamando a la biblioteca y pidiendo ayuda al personal. La CPU está disponible en la biblioteca de la ciudad central de lunes a viernes de 10 a.m. 5 p.m.

Sesiones en la biblioteca: Un enlace a información sobre estas sesiones está aquí Tenga en cuenta que el uso de computadoras y la impresión desde computadoras son servicios disponibles actualmente, a pesar de lo que dice esta página. Lamentablemente, todavía no podemos ofrecer asistencia informática ni enviar faxes en este momento. En Central City Library permitimos un máximo de 4 personas a la vez y se requieren citas. Aceptamos walk-ups siempre que tengamos capacidad. Las personas pueden hacer citas llamando al 504-596-3110. Las sesiones tienen una duración de 45 minutos y se llevan a cabo de lunes a viernes de 10 a.m. 10:45 a.m., 11 a.m. a 11:45 a.m., 2 p.m. a 2:45 p.m. y 3 p.m. a 3:45 p.m. solo.

Cómo obtener una tarjeta de Biblioteca

Consejos para evitar comer en exceso:
 

• No saltarse las comidas ni los horarios para comer.

• Distribuir la alimentación en por lo menos 5 comidas: desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena.

• Acompañar preferentemente los platos con muchas verduras crudas y aprovechar las frutas de estación.

• Comer sin prisa. Masticar cada bocado varias veces facilita la digestión y nos ayuda a sentirnos satisfechos.

• Mantener la hidratación. Ingerir por lo menos 2 litros de agua por día.

• Disminuir el consumo de sal, azúcar y grasas.

Pruebas Gratis del COVID-19

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• Crescent Care

     1631 Elysian Fields Avenue
     New Orleans, LA 70117

     - ​De lunes a viernes de 9am-2pm

     (504) 821-2601 

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• St. Maria Goretti Church

       7300 Crowder Blvd, New Orleans, LA 70127

      Solo este Sábado 20 de Noviembre ​

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• University of New Orleans 

     UNO Lakefront Arena (North Lot)
     6801 Franklin Ave.
     New Orleans, LA 70122

     Solo este Domingo 21 de Noviembre

Receta y Guía de la Semana

Sopa de Frijoles

Guia de Recursos 

Ingredientes

• 4 tortillas de maíz cortadas en tiras

• Pizca de sal

• 1 cucharadita de aceite neutro o aceite en spray

• 4 tomates chicos (jitomate)

• 1/2 de cebolla chica en trozo

• 2 diente de ajo

• 3 tazas de frijol negro o dos latas frijol y líquido

• 1 cucharadita de sal

• ¼ de cucharadita de orégano seco

• ¼ de cucharadita de hierbabuena seca

Para servir

• Aguacate

• Crema 

• 1 chile ancho seco en rebanadas yo lo corto en tiras finitas

Instrucciones

1. Prende el horno a 350º.

2. Corta las tortillas de maíz en tiritas, con una brocha ponles la cucharadita de aceite o ponles tantito aceite en spray. Ponles la sal y mete al horno por 10-15 minutos o hasta que estén doradas.

3. Saca del horno y deja a un lado hasta que las vayas a usar.

4. Pon sobre la estufa una olla grande a fuego medio alto y pon una cucharada de agua. Pon los tomates y la cebolla y déjalos hasta que estén quemaditos por todos lados. Mas o menos 5-7 de cada lado. Pon el ajo cuando ya casi están listos los tomates.

5. Agrega el frijol y deja que hierva a fuego lento por 10 minutos. Licua todo muy bien y regresa a la olla. Agrega el orégano, la hiebabuena y la sal. Prueba y ajusta el sabor si es necesario.

6. Si te queda muy espesa pone un cuarto de taza de agua o caldo de verduras, mezcla prueba y repite si es necesario.

7. Sirve en un tazón y ponle encima tiritas de tortilla, aguacate en trozos, la crema y el chile ancho.

Bancos de Comida

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• Banco de Comida de Caridades Católicas - No requiere ningún tipo de documentos, dejan las cajas en tu automóvil

2505 Maine Ave

Metairie LA 70003

Horario: Lunes a Jueves de 10 AM a 2 PM

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• Banco de Comida de Broadmoor 

Gloria Dei Lutheran Church

2029 S Dupre St

New Orleans

Horario:  Lunes de 10 AM a 12 PM

Miercoles de 1 PM a 3:30 PM

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• Distribución de Comida: Culture Aid 

Cada Miércoles a las 6 PM

Direccion: 1835 St Roch Ave, New Orleans LA 70117​ 

NO SE NECESITA ID O DOCUMENTACIÓN

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•  Central City Christian Fellowship

2201 Fourth Street

New Orleans, LA 70113

504-891-5721 

Programa de Asistencia de Comida de la Ciudad

Personas Elegibles para el Programa

• Residentes de la Parroquia de Orleans

• Personas de 65 anos o mas

• Personas que tienen una prueba positiva del COVID-19 o que están en cuarentena porque fueron expuestos

• Personas sin hogar de cualquier edad

• Ninos con menos de 18 anos

Las personas que reciben ayuda con SNAP, Meals on Wheels o con el programa de la escuelas públicas NO son elegibles.

Para aplicar a este programa puede llamar al 311 o al 504-658-2299 o aplicar en-linea en www.nola311.org/service-request. 

Recursos

• Página web de la Clínica Luke’s House con recursos sobre la salud: https://www.lukeshouseclinic.org/resources  

• Página del Departamento de Salud Pública de Louisiana con información sobre el virus (se puede traducir al Español al final de la página): http://ldh.la.gov/Coronavirus/

• Página de la ciudad con información sobre pruebas de COVID-19: https://ready.nola.gov/incident/coronavirus/testing/

• Mapa con bancos de comida en la ciudad: http://nolagis.maps.arcgis.com/apps/webappviewer/index.html?id=169ef1c2fcc143cdabcce8873496783d

• Página del Centro para el Control y Prevención de Enfermedades sobre el Coronavirus: https://espanol.cdc.gov/enes/coronavirus/2019-ncov/index.html

• Línea de consejeros gratuitos para la salud mental (ingresa tu código postal seguido del “#” y luego pide a alguien que hable Español): 1-866-310-7977

• Línea de ayuda para víctimas de violencia doméstica: (504) 866-9554

• Información sobre la salud y diferentes recursos (bancos de comida, educación sobre la salud, acceso a la pildora Plan B): Edith Romero 504-442-5527, Educadora de Salud en Luke’s House Clinic 

• Información sobre vivienda: lafairhousing.org/covid-19

• La nueva fecha límite para llenar el Censo 2020 es 10/31/2020. Es muy importante que lo llenes e incluyas a todos en tu vivienda. Más información aquí: https://my2020census.gov/

• Prepárate para la temporada de huracanes y tormentas. Lee más sobre cómo prepararte (haz click en la opción “Spanish” que se encuentra arriba de la pagina): https://ready.nola.gov/home/