Health Education Resources/
Recursos de Educación sobre la Salud

Guía de Recursos de Video y Documentos

Recetas Saludables

Tu alimentación es muy importante para tu salud. Te invitamos a probar cualquiera de estas recetas saludables y deliciosas. 

  • Panqueques saludables:
  • Guacamole:
  • Sopa de Res:
  • Ensalada de pollo:

Actividad Física

La actividad fisica no solo alivia el estres, también reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón y diabetes.

  • Zumba de 5 minutos:
  • Cardio de 5 minutos:
  • Estiramientos para dolor de espalda:
  • Yoga para principiantes:

Recetas de las clases de cocina saludable

Recursos para una alimentación saludable

Receta y Guía de la Semana

Licuado de Naranja y Zanahoria

INGREDIENTES

 

1.5 Tazas de leche de almendra sin azúcar

1 Naranja

⅓ de taza de zanahoria en raja o una zanahoria mediana en pedazos

2 cucharaditas de extracto de vainilla

Opcional: Cucharada de semillas de linaza

Opcional: ¼ de taza de coliflor congelado


 

PREPARACIÓN

 

  1. Pon todos los ingredientes en una licuadora y licua hasta que tenga una consistencia lisa. ¡Disfruta!

Guia de Recursos 7/29

Bancos de Comida

 

  • Banco de Comida de Caridades Católicas - No requiere ningún tipo de documentos, dejan las cajas en tu automóvil

2505 Maine Ave

Metairie LA 70003

Horario: Lunes a Jueves de 10 AM a 2 PM

  • Banco de Comida de Broadmoor 

Gloria Dei Lutheran Church

2029 S Dupre St

New Orleans

Horario:  Lunes de 10 AM a 12 PM

Miercoles de 1 PM a 3:30 PM

 

  • Banco de Comida del Distrito C (Palmer) - Se puede recoger en el carro o en persona
    Viernes - July 31 
    9:30 AM a 11:30 AM
    Arthur Monday Multi-Purpose Center
    1111 Newton Street, New Orleans, LA 70114

 

Programa de Asistencia de Comida de la Ciudad

Personas Elegibles para el Programa

  • Residentes de la Parroquia de Orleans

  • Personas de 65 años o mas

  • Personas que tienen una prueba positiva del COVID-19 o que están en cuarentena porque fueron expuestos

  • Personas sin hogar de cualquier edad

  • Niños con menos de 18 años

 

Las personas que reciben ayuda con SNAP, Meals on Wheels o con el programa de la escuelas públicas NO son elegibles.

 

Para aplicar a este programa puede llamar al 311 o al 504-658-2299 o aplicar en-linea en www.nola311.org/service-request

 

 


 

Pruebas Gratis del COVID-19

  • City of Love Church

8601 Palmetto St

Martes 1pm - 7pm

Miercoles 9am - 3pm

 

  • UNO Lakefront Arena North Parking Lot (Parqueo Norte del UNO Lakefront Arena)

Pruebas administradas via servicios al carro

6801 Franklin Ave

New Orleans, LA 70122

Julio 30 - Agosto 1

8am - 6pm

  • New Home Ministries

1605 Robert C. Blakes Sr. Dr

New Orleans, LA 70130

Julio 30 - 8am - 1:30pm

 

  • St. Mary’s of the Angels Catholic Church

3501 N. Miro St.

New Orleans, LA 70117

Julio 30 1pm-7pm, Julio 31 9am-3pm, Agosto 1 9am-3pm, 

Recursos

NOLA Back 2 School Fest(Festival de Regreso a la Escuela)
 
  • Será el Sábado Agosto 1ro de las 8 am a 1 pm en Xavier University Convocation Center en 7910 Stroelitz Street.
  • Pre-registración en www.nolabacktoschoolfest.org, la pre registración es requerida para asegurarse de que cada niño reciba sus materiales.
  • La distribución anual de 4,000 mochilas gratis que estarán llenas de materiales esenciales para la escuela para estudiantes del área de Nuevo Orleans en los grados K-6 y se verán un poco diferentes este año. Para la salud y seguridad de los estudiantes, sus padres y personas a cargo, y voluntarios, Shell hará un auto-servicio para la distribución. El autoservicio será en la calle Stroelitz enfrente del Xavier University Convocation Center.

Técnicas para reducir el estres

Meditación

  • Para principiantes:
  • Para empezar el día (corta):
  • Para dormir:
  • Para la ansiedad:

Recursos sobre el COVID-19

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504-444-7879

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